CONSULTORIO MÉDICO GERONTOLÓGICO y DENTAL

 Sexualidad en el adulto mayor  Hablar de sexo es aún, en ciertos sectores de la población un tabú, el sexo se consideraba pecaminoso, aunque las personas son conscientes que se practican más que con fines procreativos, lo otros beneficios de esta actividad rara vez se compartían de forma abierta. La sociedad veía la expresión sexual como vergonzosa e indecente, condujo a la propagación de mitos, prejuicios y la relegación a un estado vulgar.   Por fortuna las actitudes han cambiado con los años y la sexualidad se entiende y se aprecia cada vez más.  Sin embargo, cuando se afronta el tema del sexo en los adultos mayores, reaparecen la ignorancia y los prejuicios; la educación acerca de la sexualidad en la vejez es mínima; los mitos acerca de los mayores y el sexo proliferan, ¿Cuántas veces se escucha que las mujeres pierden todo deseo sexual después de la menopausia o que los hombres mayores no pueden lograr una erección, y que las personas mayores no están interesada en el sexo?; una

 Movilización de pacientes  Los cambios fisiológicos del envejecimiento, llevan a que los adultos mayores, tengan una mayor propensión a desarrollar ciertas enfermedades y pierda en forma gradual algunas de sus facultades de la juventud, como consecuencia final, un mayor riesgo de morir o una inadecuada calidad de vida.  En pacientes con dependencia requiere la ayuda de un cuidador que ayude en las actividades cotidianas y de esta forma mejore su calidad de vida.  El cuidado informal ha sido conceptuado como un suceso excesivamente estresante por las demandas que genera al cuidador, lo que en consecuencia puede tener graves repercusiones en la salud y bienestar del mismo.    La promoción de la salud en los ancianos va dirigida a mejorar y mantener la salud en él más alto nivel de función y como meta, la mayor independencia posible cuando esto no es posible se requiere de ayuda conformándose la figura del cuidador. Los cuidadores no están exentos de enfermarse o sufrir una lesión muscul

Alteraciones del sueño A menudo el sueño es un reflejo del estado salud y bienestar, si no se descansa o es incapaz de dormir es posible que se deba a la presencia de dolor, estrés o alguna alteración funcional.   Ciclo circadiano de sueño y vigilia  Las personas mayores son más propensas a dormir temprano por la noche y despertar temprano por la mañana. La cantidad de sueño no cambia, pero las horas en que ocurre varían.  Adaptar los horarios podría ser útil, el aumento de la luz natural también tiene influencia en el ritmo circadiano ya que propicia el retraso de una hora de sueño.   Para que un sueño sea tranquilo deben experimentarse una serie de etapas. Con el envejecimiento se producen cambios en el tiempo invertido en cada etapa, las personas mayores duermen menos profundamente, entran y salen de la etapa I y pasan más tiempo en las fases I y II y el tiempo de la etapa III y IV se reduce.   Los adultos mayores son más propensos a despertar por las luces encendidas o con cambios

  Espiritualidad       Todos los seres humanos tienen necesidades espirituales; algunas de estas necesidades se vuelven particularmente relevantes en la vejez, cuando la alta incidencia de enfermedades crónicas y la realidad de muerte son evidentes; las necesidades pueden incluir amor, propósito, esperanza, dignidad, perdón, gratitud, trascendencia y fe.    Amor  Probablemente la necesidad espiritual más importante de todas. Los seres humanos necesitamos sentir que somos cuidados y que podemos ofrecer sentimientos solidarios. El amor es incondicional y desinteresado. La gente necesita sentirse amada independientemente de su condición física, mental o social, sus posesiones materiales o su productividad.   Significado y propósito El envejecimiento psicológicamente saludable para el adulto mayor implica alcanzar un sentido de integridad. Se apoya en la creencia de que las experiencias -tanto buenas como malas- dan sentido a la vida y sirven con un fin y propósito.  Basándonos en nuestra